25 Leden 2010
Posted in
Z regionu -
Zajímavosti
Nedostali jste se na náš minulý běžecký seminář? Nevadí, již brzy máte
příležitost!
V sobotu 13.února se opět sejdeme ve Sportovně-kilturním centru Ondřejov,
kde si popovídáme o naší páteři a všech neduzích, co ji mohou vlivem našeho
degenerativního způsobu života potkat - a co dělat pro to, aby nás
nepotkaly, nebo jak zmírnit jejich následky, je-li již přece jen pozdě.
Stejně jako minule se proklusneme po okolí, abychom si popovídali o našich
běžeckých problémech a bolístkách, načež se - již v teple ondřejovské
posilovny - seznámíme se skvělým kompenzačním cvičením (nejen) pro atlety,
které bolest zad z vašeho těla soolehlivě vyžene. Jako bonus vám pomůže
prodloužit a zrychlit váš krok a zlepšit techniku běhu. Poté vyběhneme ještě
jednou, ukážeme si běžeckou abecedu a nové poznatky z cvičení přeneseme do
běhu. Zodpovíme vaše zvídavé dotazy. O naše hladové žaludky se postaráme v
místní super pizzerii a pitný režim opět doplníme přípravky od firmy Penco.
Semináře, na nějž je nutné se přihlásit předem, se za sníženou cenu mohou
znovu zúčastnit i ti, kteří s námi byli minule a své pohybové návyky tak
ještě lépe upevnit. Na akci je pozvána i naše závodnice z PIM Women´s
Challenge. Na slevu si dále mohou přijít i členové PIM běžeckých klubů a
MAMINY.
Díky a s pozdravem
Vanda Kadeřábková-Březinová
