Cvičení pro zdravou páteř

osobní trénink pro zlepšení kondice

Cvičením se speciálními gumovými expandéry metodou SM-systém nejen protáhnete ztuhlé a zkrácené svaly, ale posílíte ty, ne než vaše telo již ponekud zapomnelo, jsou však nesmírne duležité práve proto, aby záda nebolela. Ptejte se na: cvičení individuální i skupinové. Kondiční trénink pro úplné začátečníky i mírně či více pokročilé vám pomůže udržet a získat pevnou a pěknou postavu, posílí oběhový systém, zbaví přebytečných kilogramu. Ptejte se na: Poradenství, osobní trénink i tréninkové plány.

- možnost hlídání dětí

Objednávky a info:

1.lekce ZDARMA!!

MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová, 604 247 383
absolventka VOŠ Životního stylu a studia na 1.LF UK lektorka kursu, osobní trenérka i aktivní sportovkyne
www.longrun.cz

NEČEKEJTE, AŽ VÁS OPRAVDU ZAČNOU BOLET ZÁDA!